<menu id="g62m2"></menu><menu id="g62m2"></menu>
  • <object id="g62m2"><acronym id="g62m2"></acronym></object>
  • <menu id="g62m2"></menu>
  • <object id="g62m2"><acronym id="g62m2"></acronym></object>
  • <input id="g62m2"></input>

    產品分類

    你知道用電子肺活量計進行體測了么?

    發布時間:2019-08-09
    肺活量體重指數是人體測量復合指標之一,為重要的人體呼吸機能指數,主要通過人體自身的肺活量與體重的比值,亦即每公斤體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度,用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。同學,你知道用電子肺活量計進行體測了么?

    說起體測,真是聽者傷心,聞者落淚,學姐學長表示一年一度的心痛,
    大一新生表示一臉懵逼,那么體測到底是什么?有啥需要注意的地方么?話不多說,here we go

    體測項目
    項目包括:肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、1000米跑(男),800米跑(女),1分鐘仰臥起坐(女生)1分鐘引體向上(男生)。
    肺活量
    1.測試目的
    測試學生的肺通氣功能。
    2.場地器材
    電子肺活量計。
    3.測試方法
    先告知受試者不必緊張,并且要盡全力,以中等速度和力度吹氣效果zui好。令被測試者面對儀器站立、手持吹氣口嘴,面對肺活量計站立試吹1至2次,先看儀表有無反應,還要試口嘴或鼻處是否漏氣,調整口嘴和用鼻夾(或自己捏鼻孔);學會深吸氣(避免聳肩提氣,應該像聞花式的慢吸氣)。

    受試者進行一兩次較平日深一些的呼吸動作后,深得吸一口氣,屏住氣向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止,防止此時從口嘴處吸氣,測試中不得中途二次吸氣。吹氣完畢后,液晶屏上zui終顯示的數字即為肺活量毫升值。選取zui大值作為測試結果。以毫升為單位,不保留小數。

    肺活量體重指數=肺活量(ML) /體重(KG)

    50米跑
    1.測試目的
    快速跑能力和反應能力
    2、測試方法
    在跑道起點以蹲踞式或站立式起跑姿勢為預備動作,等待信號發出,聽到信號后,全速跑向終點,由記錄人員在終點記錄下跑步成績。

    坐位體前屈
    1.測試目的
    測量學生在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。
    2.場地器材
    坐位體前屈測試計。

    3.測試方法
    受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10~15 厘米, 上體前屈, 兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止。 測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點,向內為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數。

    立定跳遠
    1.  測試目的
    測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
    2.場地器材
    沙坑、丈量尺。沙面應與地面平齊,如無沙坑,可在士質松軟的平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。
    3.測試方法
    受試者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線(zui好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至zui近著地點后垂直距離。每人試跳三次,記錄其中成績zui好的一次。以厘米為單位,不計小數。

    1000/800米
    1.測試目的
    綜合身體素質
    2、測試方法在跑道起點以蹲踞式或站立式起跑姿勢為預備動作,等待信號發出,聽到信號后,全速跑向終點,由記錄人員在終點記錄下跑步成績。

    注意事項
    運動鞋
    運動時,一雙合腳的運動鞋是必不可少的。一方面運動鞋可以保護你在運動過程中不受傷,另一方面,穿一雙運動鞋可以在運動之后,減少腳的疲勞感。跑步、跳遠的時候切記不可穿板鞋、帆布鞋、皮鞋、休閑鞋。
    熱身
    聽起來是上了年紀的人才需的事情,其實不然。運動前的熱身會大大減少運動過程中受傷的幾率。用短時間低強度的動作,讓即將運動時將要使用的肌肉群先行收縮活動一番,以增加局部和全身的溫度以及血液循環,并且使體內的各種系統(包括心臟血管系統、呼吸系統、神經肌肉系統及骨骼關節系統等)能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動,來減少運動傷害的發生。

    補充水分
    劇烈運動會讓身體損失大量的水分,運動之前半個小時,補充水分,運動之后少量多次飲水來補充出汗流失的水分。如果沒有及時喝水,身體會出現疲乏無力的癥狀,影響正常生活。

    可別感冒
    zui后,這邊天氣還是比較涼的,各位同學運動之后可別感冒了呀。一定要注意身體,生病的痛苦只能由自己承擔。祝大家都有個好成績呦。

    電子肺活量計主要用于人體機能的測量,可供體育、醫衛、勞動、學校、科研等部門及開展全民健身活動使用。采用智能化單片微型計算機及遠紅外光電傳感器技術,運用高性能低功耗微處理器技術,反應靈敏、精度高、性能穩定,運高于國外同類產品達到ling先水平。儀器可交直流供電,內置可充電電池,可連續工作8小時。儀器體系小,攜帶方便。該儀器具有體小、美觀、量輕、便攜的優點,選用了進口的壓差型傳感器,采用了的微電腦技術,所測數據穩定、可靠,顯示清晰。
    儀器交易網
    6
    推薦收藏該企業網站
    888彩票 VR彩票